Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 84.22g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Brunch Сендвич с Вялеными Томатами, Пирог из Лаваша, Ичня Сгущенка, Чизкейк ПП. Dinner: Лосось Слабосоленый, Хлебец, Масло Сливочное. Snacks/Other: Бисквит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietteko92's Weight History
|