Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1713 kcal
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Fat: 28.27g | Prot: 130.71g | Carbs: 226.92g.
Breakfast: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Caffè Zuccherato. Lunch: Mele Pink Lady, Cipolle Rosse, Cetriolo, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Sgambaro Pasta Integrale. Dinner: Nuggets di Pollo, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Wasa Integrale, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Semi di Girasole Sbucciati, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Oliviero Arachidi Pralinate, Prozis Choco Butter Nutchoc , Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Nippon Nippon. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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