Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 52.84g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Vici Филе Хека в Панировке. Dinner: Сыр Российский, Сметана , Фасоль (Консервированная), Помидоры, Жаренные Пельмени. Snacks/Other: Булка с Повидлом, Яблоко. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya-Karpenka's Weight History
|