Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 81.45g | Carbs: 339.88g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: Risma Чука, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Горошек (Замороженный), Котлета Говяжья, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Жигули Пиво Барное, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotxvost's Weight History
|