Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 69.95g | Carbs: 49.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Liebendorf Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Травяной Чай. Lunch: Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|