Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2550 kcal
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Fat: 79.67g | Prot: 165.55g | Carbs: 275.64g.
Breakfast: Lidl Avena, Vivo Meglio Mandorla Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. Lunch: Riso Bianco, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Dinner: Petto di Pollo, Patate. Snacks/Other: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Ciaooo Luigi!!!😘🦶🏻
Come stai?!
12 Aug 21 by member: Chiara.D.89
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Ciaooo! Chiaraaaa!!!! Oggi una 💣… ieri mi sono allenato 💪🏽💪🏽💪🏽 e oggi ero moooooltooooo carico 🚀 svegliato presto, lavorato senza sosta sino a mezzodì, pranzato, fatto il magazziniere, insegnato qualcosa al nuovo ingresso, ora ho fatto merenda con 4 uova 🥚 piccanti… 🤷🏽♂️ Notare che ho messo le virgole… potevo anche non metterle così leggevi tutto d’un fiato!🤣🤣🤣
12 Aug 21 by member: Lu.Ca.82
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E tu cosa stai combinando con quel piedonzolo 🦶🏽poltrone!?
12 Aug 21 by member: Lu.Ca.82
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Beneee!!!Mi fa piacere sentirti così carico!!😁💪🏻
Anche a me da quell’effetto l’allenamento!!
Questa settimana ho iniziato a riprendere a fare gli esercizi!Li ho fatti martedì e poi oggi!
Sono contentissima!E poi anche col piede va meglio!Ormai con la scarpa da scarico riesco a camminare utilizzando una sola stampella!
E riesco ad appoggiare il piede a terra senza sentire troppo dolore!🎊Quindi buone notizie!
Accipicchia,davvero una giornata no stop!!😯
Menomale davvero che,almeno nello scrivere il post,hai messo la punteggiatura!!
Sicuro che nelle uova c’era solo del peperoncino?!🤔😂
12 Aug 21 by member: Chiara.D.89
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Lu.Ca.82's Weight History
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