Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 60.55g | Carbs: 60.88g.
Breakfast: ООО ПОСТАВКА Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Каша овсяная, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Благодать Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Мясо тушеное с овощами. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|