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Super contente, je suis depuis lundi une semaine basse calorie plus marche et ce matin la balance affichait une perte de 2 kg.
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75.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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778 kcal
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Fat: 23.58g | Prot: 59.38g | Carbs: 74.57g.
Breakfast: Fraises, Thé Vert, Grand Frais Mangue, Taillefine Yaourt Nature 0%. Lunch: Taillefine Yaourt Nature 0%, Haricots Verts, Bar Grillé à la Plancha. Dinner: Carrefour Tomme des Pyrénées, Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Grand Frais Carotte Râpée, Crevette. Snacks/Other: Hacendado Magdalena. more...
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2110 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 14.7 kg a Week
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