|
66
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 54.40g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pınar Süzme Peynir, Köy Ekmeği. Lunch: Sprite Şekersiz, Baklava. Dinner: Beyaz Ekmek, Koska Fırında Helva, Levrek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Sütaş Süzme Yoğurt , Deniz Ürünlü Pilav. Snacks/Other: Kuru İncir. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunaaumtlu's Weight History
|