Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 16.84g | Prot: 142.35g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Вермишелевый Суп. Lunch: Новый Океан Креветки Неочищенные, Экзо Мороженое. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|