Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
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80 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1236 kcal
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Fat: 46.26g | Prot: 99.63g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Semi di Lino, Foodspring Shape Shake Vanille. Lunch: Albicocche, Prugne, Frutta Secca Mista, Le Naturelle Albume d'uovo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Conad Burro senza Lattosio, Friggitelli, Lenticchie Cotte, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Natura Felice Aldi Tris di Riso, Wasa Integrale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Foodspring Shape Shake Vanille. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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con-frabelfrabel's Weight History
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