Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 93.30g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Изюм, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Other: Молочный протеиновый коктейль «банановый». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|