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Trasforma te stesso ogni giorno nella versione migliore di te stesso e rimani te stesso.
Pensavo che lo sport non facesse parte del mio DNA, pensavo che l'unica religione fosse la PPP (pasta-pizza-pane), pensavo che corpo e mente potessero coesistere senza prendersi cura l'uno dell'altro. Sfido me stessa, i miei limiti fisici e mentali, che mi sono sempre data da sola. Programmo e improvviso tutto ciò che mi fa star bene, e ora mi amo!
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53.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2410 kcal
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Fat: 83.93g | Prot: 145.92g | Carbs: 229.83g.
Breakfast: Vitasia Latte di Cocco Light, Mirtilli, Pesca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Misura Stevia Compresse, Alesto Mandorle Pelate, Lidl Cioccolato Fondente 70%, Lidl Avena, Caffè Espresso, Lidl Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Corona Corona Extra, Lidl Panino ai Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fichi, Pomodori, Insalata Mista, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Dinner: Coop Olio di Semi di Mais, Baileys Original Irish Cream, KFC Patatine Fritte, Pane Bianco, Birra, Carne di Cavallo. Snacks/Other: Ghiacciolo, Alesto Mandorle Pelate, Pesca, Ananas. more...
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665 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 41 minutes, Samsung Health - 22 hours and 19 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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