Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
56 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 83.87g | Carbs: 55.61g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Liebendorf Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дары Памира Шоколад из Кэроба с Кешью, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|