Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 108.42g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Юг Руси Хлеб Фитнес, Лосось, Окское Яйцо. Lunch: Персики, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лосось, Юг Руси Хлеб Фитнес. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Grow Food Болоньезе из Говядины и Курицы , МакМастер Кукурузные Макароны. Snacks/Other: Банан, Сметана , Лосось, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. more...
|
Losing 56 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa.pizika's Weight History
|