Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 74.90g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Тушёные кабачки и капуста. Dinner: Красные Помидоры, Сосиски, Батон, Алкогольный Напиток (40 Градусов). Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya-Karpenka's Weight History
|