Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 34.16g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: ЯНТА Майонез Версаль, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Невский Кондитер Конфеты Картошка. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Усольский Свинокомплекс Рёбрышки в Маринаде, Макфа Макароны Отварные, MacCoffee Капучино Ди Торино. Dinner: Касес Сочни с Творожной Начинкой, Красный Октябрь Конфеты Маска, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|