Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 45.21g | Carbs: 236.49g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Сушки, Сливы, Картофель, Хлеба Сибири Хлеб Урожайный , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеба Сибири Хлеб Урожайный , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кукуруза Вареная, Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Просто Сушки, Сливы, Сливы, Оско Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SodsiSimada's Weight History
|