Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 80.63g | Carbs: 290.29g.
Breakfast: Конфета, Чай, Конфета, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дружба Плавленный Сыр, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Перекресток Наггетсы, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре, Конфета, Чай, Сметана, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Инмарко Мороженое, Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|