Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 46.53g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Кофе с Молоком, Дыня, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Горячие Роллы, Чай. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Чай, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|