Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
133.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 74.85g | Carbs: 236.43g.
Breakfast: Tuorepuuro. Lunch: Hoviruoka Riisipiirakka, Valkoinen Riisi, HK Mummon Lihapullat. Dinner: Kurkku, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Valkoinen Riisi, HK Mummon Lihapullat. Snacks/Other: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Pirkka Kalkkunan Fileeleike, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Päärynät. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikael957's Weight History
|