Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1925 kcal
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Fat: 57.06g | Prot: 209.53g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Morangos, Vapza Peito de Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Lunch: Suco de Manga, Swift Filé de Merluza Empanado, Korin Almôndega De Carne Bovina , Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Maçãs Gala, Café com Açúcar, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Zilquer.13's Weight History
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