Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
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79.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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686 kcal
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Fat: 22.42g | Prot: 26.63g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: La Laitière Yaourt Vanille, Eau (en Bouteille), Delisse Lait Demi Écrémé, Fromage à Tartiner, Crêpes Nature. Lunch: Eau (en Bouteille), Fromage à Tartiner, Crêpes Nature, Eridanous Greek Style Meatballs, Sauce Tomate, Panzani Farfalle, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Dinner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Eau (en Bouteille). more...
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Losing 7 kg a Week
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akarswaly's Weight History
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