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👍
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67.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 44.56g | Prot: 71.82g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Magerquark, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Wasa Ballaststoffe. Lunch: Gurke (mit Schale), Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Weight Watchers Brotaufstrich, Bäckerkrönung Roggen Vollkornbrot. Dinner: Couscous (Gekocht), Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Waldpilzsauce. Snacks/Other: Kaufland Bio Joghurt Mild 3,7%, Dr. Karg Flammkuchen, Karottenkuchen ohne Glasur. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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abarth mieze's Weight History
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