Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
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98.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 71.09g | Prot: 82.37g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Snacks/Other: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine, Haferflocken (Gekocht). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Stardust1970's Weight History
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