Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 43.88g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Voi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Maitokolmio Kuohukerma, Kahvi, Karjalanpaisti, Pirkka Riisikakku. Dinner: Voi, Rainbow Riisikakku, Graavilohi, Appelsiinimehu, Atria Lasagnette. Snacks/Other: Kotimaista Täysmaito, Karjalanpaisti, Pirkka Riisikakku, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Arla Kahvikerma, Kahvi, Fazer Omar. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|