Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 127.34g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, АО Тандер Яблоко, Авида Творог 5%, Черное Море Сироп Лайт, АО Тандер Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Вологодское Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: О'кей Капуста Квашеная с Клюквой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Котлеты мои. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra, АО Тандер Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|