Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 95.17g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Курага, Изюм (без Косточек), Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Соус Цезарь, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль , Рис Отварной. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Молочный протеиновый коктейль «банановый». more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|