Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 66.95g | Carbs: 323.74g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Стародворские Колбасы Дугушка, Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Чай. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дружба Плавленный Сыр, Конфета, Чай, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Конфета, Перекресток Наггетсы, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Сметана, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Карат Плавленый Сыр Дружба, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Азбука Вкуса Арбуз, Конфета, Чай, Конфета. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|