Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 122.88g | Prot: 80.93g | Carbs: 219.05g.
Breakfast: Раздолье Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кунгурский Сметана 15%, Телец Пельмени Шадейские Элитные, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Пятерочка Сливы, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Монетка Сыр Гауда Белоруссия . Dinner: Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Соус Терияки, Европром Бутерфиш с Кальмаром, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. Snacks/Other: Ашан Помидор. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_glazyrina's Weight History
|