Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 78.10g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Блинный Торт, Укроп, Сильпо Горбуша Слабосоленая, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Алмас Лаваш со Шпинатом. Lunch: Помидоры, Нектарин, Баклажанная Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Творог 18%. Snacks/Other: Голубика, Muller Молочный Коктейль, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|