Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 77.33g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Русское Море Кета на Пару, Соевый Соус. Dinner: Зеленый Луг Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Фиетта, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinkinaveronika13's Weight History
|