Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 62.16g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Батон, Серволюкс Агро Паштет из Мяса Птицы Варёный "Нежный" . Lunch: Желтый Сладкий Перец, Тушёные кабачки и капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Курица Вареная, Красные Помидоры, Батон, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Сливочное Масло, Берестейский Пекарь Хлеб Модерн, Спартак Шоколад Горький 56%, Топ Фруктовый Лёд Арбуз, Сливы, Кофе. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya-Karpenka's Weight History
|