Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 77.93g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Точно Молочно Творог 5%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Grow Food Жаркое из Курицы с Овощами. Dinner: Wellness Хлебцы Ржаные, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Селёдка под шубой (сметана майонез лунная). Snacks/Other: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Мерси Молочный Шоколад. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenalunnaya's Weight History
|