Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 57.34g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Верный Пастила Домашняя, Herbalife Травяной Напиток Классический, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Fratelli Beretta Ножка Свиная, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Lunch: Укроп, Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Лукашинские Томаты, Лента Плов с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Лукашинские Томаты, Батон, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Snacks/Other: Roshen Вишня в Шоколаде, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Верный Пастила Домашняя, Банан, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Славянка Лёвушка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Olga Sh@'s Weight History
|