Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 107.19g | Prot: 84.36g | Carbs: 219.44g.
Breakfast: Американо, Владхлеб Сырники, Мёд, Ватрушка с Творогом. Lunch: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Слобода Майонез, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Жареное Яйцо, ВИК Сосиски Пятачок. Dinner: Райт Торт из Печени, Доктор Вкус Суп Рассольник. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iobamoba's Weight History
|