Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
74 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 82.25g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Песочное Печенье, Кофе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Нуга, Кофе, Макароны с Тушенкой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдь Соленая, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|