Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 80.56g | Carbs: 110.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Окей Груша Конференс, Freshclub Сырники Домашние, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Индейка Отварная, Картошка Тушеная, Помидоры, Дыня Торпеда, Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан. Dinner: Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 5%. Snacks/Other: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дымов Шейка Сырокопченая, Белая Дача Рукола, Novus Творожное Печенье, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|