Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 62.14g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Эмиль Молоко 4%, Яйцо. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Шурпа, Печеночный Торт. Dinner: Клубника, Окрошка на Кефире, Печеночный Торт. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraVGB's Weight History
|