Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 137.04g | Carbs: 211.02g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Банан, Курага, Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Магнит Картофель, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Каша Пшенная, Куриное Филе, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotxvost's Weight History
|