Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 181.55g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Lunch: Магнит Слива, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная с Кабачком ПП на Пару (Куриный Фарш, Морковь, Кабачок) на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KuklaKolduna's Weight History
|