Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 69.30g | Carbs: 215.91g.
Breakfast: Hortex Черная Смородина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные, Итальянская Сосиска. Dinner: Салат Овощной, Итальянская Сосиска, Шебекинские Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе Латте, Активия Йогурт Питьевой, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут, Активия Йогурт Питьевой, Ананас (Консервированные с Соком), Активия Йогурт Питьевой, Dr. Oetker Заварное Тесто, Клубника. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|