Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 116.94g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Болгарский Перец, Пестравка Сыр Сливочный, Bionan Хлеб из Зелёной Гречки, Помидоры, Куриная Грудка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо. Lunch: Овсяная Крупа, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Зеленый Острый Перец ч.л., Пестравка Сыр Сливочный , Помидоры, Томатная Паста, Куриная Грудка. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосы, Молком Варенец, Грецкие Орехи, ПЕРЕКУС- Шарлотка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.mavreshko2801's Weight History
|