Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
101.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 119.71g | Prot: 93.06g | Carbs: 197.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, SPAR Сырники. Lunch: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Гречка Отварная, Ясная Горка Желудки Куриные Копчено-Вареные. Snacks/Other: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Milky Way Crispy Rolls, Майонез, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_22_'s Weight History
|