Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 130.09g | Prot: 72.72g | Carbs: 20.38g.
Lunch: Беларусь Сыр Бургомистр, НГ КЕТО омлет с сыром/ маслом, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, НГ КЕТО майонез, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Древо Жизни Очищенные Семена Тыквы. Dinner: Delphi Оливки Фаршированные Пастой из Лимона в Рассоле, Беларусь Сыр Бургомистр, Магнит Яйцо Варёное , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|