Sunny0416's Journal, 09 Aug 21

Hätte ichin der letzten Woche nicht soviel Schokolade gegessen....wäre das Gewicht sicherlich noch niedriger.
94.7 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 19.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2021:
612 kcal Fat: 20.91g | Prot: 38.07g | Carbs: 68.82g.   Breakfast: Kaffee, Hemme Milch Vollmilch. Lunch: Ja! Harzer Käse, Gut & Günstig Mozzarella, Vollkornbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Mineralwasser, Edeka Apfel Direktsaft Naturtrüb. more...
146 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

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