Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 64.10g | Carbs: 211.28g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Магнит Банан, Myprotein Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Элика Чебуреки с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Цикорий, Myprotein Carb Crusher Шоколад Арахис . Snacks/Other: Нектарин, Магнит Слива, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoNetSlov's Weight History
|