Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 82.64g | Carbs: 23.98g.
Breakfast: Американо. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Norven Форель Слабосоленая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры. Dinner: Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Нерка Стейк, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RE:Food Псиллиум, Properlab Коллаген. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|