|
отвес 400 г😋
|
88.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 65.74g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Углича Творог 9%. Lunch: Чай, Лукашинские Огурцы, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Молодой, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриный Суп Лапша. Dinner: Нектарин, Каркаде, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|