Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 100.72g | Prot: 92.35g | Carbs: 204.45g.
Breakfast: Ашан Безе Меренги, Яшкино Конфеты Крокант, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Серпуховхлеб Чиабатта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Индейка Тушеная, Рис Вареный. Dinner: ARO Инжир Сушеный. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Яшкино Конфеты Крокант, Грецкие Орехи, Арбуз, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Авида Творог 5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Окей Персик Парагуа Инжирный, Ашан Пирог Домашний с Капустой, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|